Day Record - 2018-09-30 23:22:00

昼夜ラーメン食ったら、一夜にして腫れるというデブ症ぶり

105日目 75.2kg -11.8kg

朝抜き。昼、ラーメン。夜、一蘭。
筋トレ(背中70kg、胸60kg、足100kg)、ランウォーク3km。

午前中は、買い物。エルモの新しい住処を買った。アイキャッチのやつじゃない。
昼飯にラーメン。人が多かったので、行列のなかった店を選んだ。

昼過ぎくらいから夕方まで筋トレ。
背中70kgが連続5回出来た。今までは3回。ちょっと進歩しとる。

夕方からのんびりしてたら、ハッと今日は夜から天神コアの切り替えがあることを思い出す!携帯をみたら、豪ちゃんから着信が!「来てる?」・・・・全然来てないっす。すぐに家を出て、都市高速で現場へ。なんとか集合時間5分遅れで到着。

4階のハロウィン装飾、エントランスのサークルといつものウインドウ切り替えが終わったのが、午前1:00くらい。

帰りに久々のカロリートラップ!3号線の一蘭に引き寄せられる!
今日は、トレーニングもしたし、深夜まで働いたんでいいだろと、もう完全にトラップに支配された思考で、さほど抵抗することもなく、店内へ。且つ、替玉+ご飯小とやりたい放題やってしまった。ご飯を小にするあたり、無駄な小細工を施す姑息な小者っぷりが滲み出ている!やるんなら大を注文しろ!

写真を撮り忘れたんで、朝撮ったんだけど、俺という「くそデブ野郎」は、昼夜とラーメンを貪ると、確実に一夜にして体が腫れるという即効性デブ症であることを再認識した日だった。

105 日目 体重 75.2 kg減量 -11.8 kg

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