Day Record - 2018-09-26 22:45:00

久々に絶食したら、筋トレやる気出る!

101日目 74.6kg -12.4kg

朝抜き。昼抜き。夜抜き。
筋トレ(背中70kg、胸70kg、腹筋50kg)、ランウォーク10km、スクワット100回。

久しぶりに絶食。いいわぁ。気が引き締まるし、やる気出る。
何よりも痩せてる感があっていいねぇ。

早く仕事を落ち着かせて、ちょいちょい絶食したい!

101 日目 体重 74.6 kg減量 -12.4 kg

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