Day Records - 2018-09-19

筋トレ縮小は月末まで続きそう。

朝抜き。昼抜き。夜、鶏肉。
筋トレ(背中60kg、胸50kg)、ランニング3km、自宅腹筋50回。

今日もプログラムと資料制作、デザイン案、キャッチコピー案と仕事が目まぐるしかった。

気分転換に筋トレやりに行ったけど、そう長くやれないので、短めに。
この生活は月末まで続きそう。


操作解説 2021-06-17

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プログラミング 2021-02-17

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