Day Record - 2018-09-12 23:22:00

イカカレー400の1辛ダブっ・・・いやシングルで。

87日目 74.1kg -12.9kg

朝抜き。昼抜き。夜CoCo壱。
筋トレ(背中80kg、胸70kg)、自宅腹筋、ラン3km。

忙しい、忙しいと言う奴は、一生忙しいと、セミナーの講師は偉そうに言うが、
あえて言おう。クソ忙しくて、運動どころではない!

と思っていたが、ここであえて運動しに行ったら、頭がスッキリして、
煮詰まってた作業が嘘のようにはかどったりするから一旦、環境変えるのはアリ!
ただ本当に忙しいので、2時間くらいで仕事に戻れるメニューしか出来てない!

ここ数日プログラミングとか企画とか頭つかうわりに、糖質取れてなかったので、ここは次回、ご飯大盛り級の糖質補給は「絶対ここだ!」と決めていたCoCo壱番屋で、「イカ400g1辛シングル」なのだ。決して、カロリートラップにハマった訳ではない!

じゃぶじゃぶカレーが好きなので、ダブルでもよかったけど、流石に糖質のご飯に、
糖質のカレールーは多過ぎると思いブレーキ!

87 日目 体重 74.1 kg減量 -12.9 kg

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