Day Record - 2018-08-29 23:01:00

ゆで卵なんて俺にとってデカいサプリでしかない

73日目 74.7kg -12.3kg

朝、ゆで卵4個

昼、生卵5個 納豆3パック 米80g

夜、鶏ムネ肉340g、サラダ

 

もう、ゆで卵なんて俺にとってデカいサプリでしかない。

昼の卵かけご飯も、生卵5個 納豆3パックも入れたら、もうドリンクと言っていい。

 

空腹感は、絶食時よりもキツい。

下手に食うから腹減った感がずっと続く。

73 日目 体重 74.7 kg減量 -12.3 kg

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