Day Record - 2018-08-14 23:09:00

ちょっと食べると太る!ジムは盆休みですよ!

58日目 77.3kg -9.7kg

朝抜き、昼抜き、夜、回鍋肉

自重腕立て80回、野外ラン7km、打ちっ放し1時間30分。

ちょっと食いだすと太る!

昼間はずっと撮影会の立ち上げで市場調査や分析やって、企画やって。
それをサイトに反映させたり、管理システムを修正したり。

夕方、ジムに行ったら盆休み。

クソ暑い中、走る。

10kg達成後、なんか気が緩んでる気がする。
楽しさがなくなってきた。やっぱり断食中心にしよう。その方が結果が出て楽しかった。

ゴルフは7番アイアンで150ヤードは超えるようになったし、4番で180ヤードは超えるんで、もう、いいかなって感じ。
たまーに行って、感覚忘れないようにする。早くコースでもよくなってるか試したい。

パターに情熱を燃やせないので、たいして記録は伸びない気もするけど。

58 日目 体重 77.3 kg減量 -9.7 kg

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