Day Record - 2018-07-24 22:40:00

韓国から来客!ついに79kg台に突入!目指すは-10kg!

37日目 79.3kg -7.7kg

昨日は韓国から来客だったので、吉田社長の○喜門(エンギモン)に吉川社長と行った。

チェ専務とキムさんにも久しぶりに会ったが、相変わらず、陽気な人達だ。

今日は朝、サラダ。昼抜きで夜は野菜・海藻3品とサラダ。もう米をそれほど食べたいと思わない。

明日は東京に出張なんで、筋トレをいつもの倍くらいやった。ランは閉店時間になり5.5kmで終了。

ついに79kg台だが、腹の肉は本当にしつこい!次の目標は77kg台。-10kg到達だ!今月中の到達を目指す。

 

37 日目 体重 79.3 kg減量 -7.7 kg

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