Day Record - 2018-07-01 22:01:00

45時間絶食中。ゴルフレッスンスタート!デブは食べなくても2日は元気?

14日目 81.1kg -5.9kg

今日は、朝から妻のゴルフレッスンについて行って、190球打った。
ゴルフは6月に入って、お互いやってみようかってなって歴は浅いのですが、面白くなってきた。

ゴルフの後は、すぐにジムに行ってランニング。と言っても相変わらず500m歩いて、1km走るみたいな感じで、6km。

手と足に若干痺れを感じたので、ウケると思って、それからプールで1時間平泳ぎ+クロール。やばい感じになれるかと思ったけど、泳ぎ終わった後は、空腹感だけで特に異常なし。

45時間絶食中だけど、特に苦しくもないし、食べたくもない。体がきついこともない。

とりあえず、今日は頂いたメロンが食べごろだというので、
これを食べるとして、今夜はこれだけにします。

6月18日87kgの時点から14日目で81.1kgと5.9kg落ちたわけだけど、見た目には特に変化なし。

5kgも減れば、それなりに筋肉らしき気配が現れると思っていたけど、徳川埋蔵金並みに出てこない。

ただ、首、腰、胸の厚みは明らかに肉が減ってるのがわかる。
後は、なんか肌がしっとりしてる感じがする。
おっさんの肌がしっとりしてるのに何のメリットも感じないけど、一番最初に気づいた変化。

とりあえず、デブは2日くらい飯食わなくても全然元気なことがわかった。

14 日目 体重 81.1 kg減量 -5.9 kg

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