Day Record - 2018-06-30 21:45:00

絶食継続!それでも意外と走れる。あと2、3日食わない?

13日目 82.1kg -4.9kg

朝・昼は抜いて、今日は筋トレ休みでランニング。

ランニングと言っても、歩いたり走ったりを1時間。高校の同級生がマラソンやってるんで、いつか一緒に走りたいなと思うけど、ハーフの距離でさえ、走ってる自分を想像できない。でも、今は継続することに集中。

空腹感はあるけど、まだ全然辛くないので、今日の夜も食事はスルーします。

昨日の昼頃から、気が向いたら腕立て10回を取り入れてみた。ゆっくりやったり早くやったり10回。3セット以上はしたと思う。

食ってないので、意外に走れないかなと思ったけど、今までで一番走れた。こんだけ脂肪ついてれば、あと2-3日は食わずに動ける気がする。そうでなければ、脂肪なんて、何のために数十年も腹の周りにへばりついているのかわからん。

飯食って、ぐーぐー寝ているエルモを激写!可愛いしとる。

13 日目 体重 82.1 kg減量 -4.9 kg

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