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雑記 2018-11-30 20:15:00

福岡市博多区で伸びる危険性のある麺類をUber Eatsで注文してみた!

いよいよ福岡市でもUber Eats がスタートした! Uber Eatsとは、世界の配車サービスで有名な「Uber」が、提携したレストラ ...

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雑記 2018-11-08 22:15:00

QRコードを使ったバリアブル印刷で、企画を考える!

膨大な予算を使ってまかれる大量のDMやチラシ。 最近、このDMやチラシの仕事に関わるうちに、ウェブばっかりやってる自分には信じられないこと ...

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雑記 2018-09-28 23:24:00

エルモ3歳!誕生日おめでとう!

9月28日はエルモの誕生日!俺の誕生日ケーキよりも高いケーキを買ってもらって、喜んで食べた! エルモがケーキを食べる前に、お母さん、嫁 ...

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雑記 2018-09-25 23:13:00

自販機で缶コーヒーを買ったら、全て50円玉でお釣りが・・・

おおお・・・。なんとも言いようのない感情が溢れ出す。初めて味わう感情だ! 嬉しくも悲しくもない。なんだろう。どうでもいいんだけど、このまま ...

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雑記 2018-09-24 20:28:00

アパレルブランド「UNTITLED」のレイアウトが好き。

奥さんの買い物に付き合って天神に出かける際、必ず見にいくのがアパレルブランドの「UNTITLED」。 男向けの服はないんだけど、何を隠そう ...

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雑記 2018-09-18 20:08:00

太陽のたまもの - 濃甘フルーツトマト「プレミアムジュース」発売!

弟が経営する株式会社アグリッシュにて、「太陽のたまもの」で作ったプレミアムジュースが発売された! おかげさまで贈答用として、沢山の注文 ...

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雑記 2018-09-17 19:29:00

ファミマで買ったオレンジジュースが美味しすぎて!グレープフルーツも買ってしまった!

公開ダイエットを始めてからというもの買って飲むものは、ほとんどブラックコーヒーだったんだけど、デザイナーの松井君と飲んだ久しぶりの紅茶花伝が ...

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雑記 2018-09-11 23:28:00

アクセス解析の検索クエリでわかった意外な訪問者

アクセス解析する時に「検索クエリ」、自分のサイトがどんなキーワードで検索されているか?を知ることは、サイト運営の面では大事になってくる。 ...

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雑記 2018-09-10 02:00:00

早寝早起きが早すぎる件

前と違って、最近はなるべく早く寝るようにしているんだけど、ここ数週間これが全く機能しない。 22:00に寝て、23:30に起きる!サイクル ...

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雑記 2018-08-27 23:43:00

痛風でも卵をたくさん食べます!コレステロールも気にしてません。

卵をたくさん食べると言ったら、コレステロール大丈夫?とか、痛風だったよね?プリン体大丈夫?と心配して頂いてますが、調べたところ、コレステロー ...

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雑記 2018-08-27 18:30:00

タンパク質って腹に溜まらない!

初めて量を意識して、肉のみを食べたけど、400g食っても腹にたまらない。米ってホントに胃で膨れるんだなと思った。 ココイチで400g食った ...

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雑記 2018-08-27 08:21:00

タンパク質の1日の摂取目標は?

タンパク質の1日の摂取目標は、体重1kgあたり1gなんで、体重が76kgの俺の場合、76gくらい。 鶏ムネ肉は100gあたり23gのタンパ ...

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雑記 2018-08-26 16:40:00

息が上がってくると糖質を消費しがちになる。

ランニングで息が上がって来ると、エネルギー消費が糖質により気味になるので、走る強度は息が上がらない程度にする。 ...

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雑記 2018-08-22 11:59:00

なにっ!炭水化物がないと脂肪は燃えないだと!?

なにっ!炭水化物は脂肪を燃やす燃料みたいなもんだと! 情報と体験を合わせて考察するに、糖をエネルギーとして使う筋トレの前に炭水化物を食べる ...

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雑記 2018-08-19 23:10:00

100円ショップ!ダイエットを楽しくするアイテムを文房具で作った!

もっと楽しく意識づけできるように昭和式小学校システムを導入した。 意外と先生から貰えるシールが嬉しかったので、貼る楽しみを付け加えてみた。 ...

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雑記 2018-08-18 23:53:00

ファミマのザバス「MILK PROTEIN」脂肪0を飲んでみた。

今日は筋トレしっかりやったんで、ファミマで見つけたミルクプロテインなるものを買ってみた! まぁ、味は「クリアストロベリー」が当然美味しいん ...

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雑記 2018-08-18 16:50:00

ダイエットに太鼓の達人を取り入れてみた。

絶食。筋トレ、ランニング8km、太鼓の達人30分 久しぶりにジムに行けた。 充分な休日があったからか盆前までビクともしなかった80kgが ...

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雑記 2018-08-11 23:39:00

1日に必要な水は体重の4%程度。40分で満腹感がなくなる。

2リットル水を飲んで40分くらい。もう満腹感がなくなって、コップ2杯くらいは飲めそう。これは追加で飲んだ方がいいのかな? 体重の4%は1日 ...

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雑記 2018-08-11 22:32:00

走って気づいた!体の歪み。どう見ても右肩が下がってる。

ジムで走ったり、経過撮影してて、最近気になってる事だけど、どう見ても右肩が下がってる。 なんか走りにくいんだよね〜。走ってて左右で足に疲れ ...

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雑記 2018-08-03 23:44:00

フレンチブルドッグの短い格別に超絶可愛い時期

エルモがウチに来てすぐくらいの動画見つけた! ...

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雑記 2018-07-30 23:14:00

有酸素最高!筋トレ最高!ランニング意味ない!筋トレ無駄!

ネット見てると、有酸素最高!筋トレ最高!ランニング意味ない!筋トレ無駄!ともう何が正解かわからない状態なんだけど、やってみて思ったのは 絶 ...

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雑記 2018-07-28 23:58:00

ベッドの真ん中で寝るエルモ

くっそーエルモめ!毎晩俺のベットの真ん中で寝やがって!でも起こしたらかわいそうだから、今日も変な体勢で寝る! ...

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雑記 2018-07-24 09:39:00

裸体をネットに晒すと、いいことが起こった!

デブが公開ダイエットして一番驚いたのは、「ダイエット頑張ってるねー」からの新規案件の仕事が増えたことだ。営業マンは、裸体をネットに晒してダイ ...

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雑記 2018-07-19 01:22:00

糖質制限とかでダラダラやるより継続しやすい!

今回ダイエットやってみて思ったけど、糖質制限とかでダラダラやるより、最初は一気に断食と筋トレで体重落とした方が、テンション上がって、継続しや ...

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雑記 2018-07-14 13:58:00

初体験!カロリートラップは超危険だった!

ヤバい!強烈な食欲が襲って来た!来来亭の前まで来て、店の前をウロウロしてしまったが、ジムって考えると言い聞かせて、なんとか回避!やっぱデブの ...

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雑記 2018-07-13 19:49:00

福岡市のイムズで開かれている外国人向け就職セミナーに人材を探しに。

今日は外国の方向け就職イベントに参加したんだけど、香港、台湾、ネパール、バングラディシュ、中国、ベトナムといろんな国の人が来てくれた。 普 ...

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雑記 2018-07-13 16:27:00

バナナの何がいいって・・・あれですよ。

おお!バナナいいぞ!空腹感もガス欠感もなくなった!アーモンドは食感があって、食った感を満たしてくれる。栄養的にもいいのかな!ありがとう淳! ...

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雑記 2018-07-13 15:45:00

ミヨちゃんはどんなあだ名を付けてくれるだろう。

バナナを食ってて、ふと思った。熊田薫がミヨちゃんにブタゴリラくんと呼ばれて久しい。 ミヨちゃんが公開ダイエットの写真を見たら、なんてあだ名 ...

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雑記 2018-07-13 11:43:00

かめはめ波的なやつはなんとかなりそうな感じだった・・・。

悟空が腹が減ったら力が出ねぇと訴え、嘆き、打ちひしがれる気持ちがわかる。 昨日までは頑張れば、かめはめ波的なやつはなんとかなりそうな感じだ ...

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雑記 2018-07-13 08:41:00

朝のガス欠感が凄い。

あ、ヤバい。朝起きたらガス欠感が凄い。これからが大変そうな予感。 ...

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雑記 2018-07-11 20:30:00

夜遅いけど、腕立て伏せ10回でやる気が出た。

今日は遅いので走りたくなかったですが、腕立てふせを10回やったら、走りたくなったので、今から10kmほど走りに行きます! ...

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雑記 2018-07-09 23:28:00

ヘタレでも自分の操縦方法を調査すれば、運動できる。

ふとジムに行くのが億劫に思えても、「何も考えずに、とりあえずジムに行く」ことを決めて、ふと5km走るのが億劫に思えても、とりあえず10m走る ...

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雑記 2018-07-06 00:44:00

なぜだ?空腹感が強い!

ここ数日運動をしっかりできてないけど、運動しない方が空腹感が強い!なぜだ? ...

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雑記 2018-07-06 00:42:00

ヤセとは違うのだよ。

ダイエット中も断食せず少しは食べたほうがいいとアドバイスをくれるが、デブの食欲の強さと、自制心のなさをナメてもらっては困る!ヤセとは違うのだ ...

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